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食農教育

吃這些富含葉酸的食物保持大腦健康

南一綠市集 | 2024-10-04
葉酸是一種重要的營養素，有助於維護大腦健康。以下是幾種富含葉酸的食物，你可以輕鬆⋯
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早餐真的是最重要的一餐嗎？

林雅恩營養師 | 2024-04-06
早餐真的是最重要的一餐嗎？ 早餐是獲取營養的開始，因此被認定為重要的一餐，⋯
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不老不胖又排廢的超級食物是？

林雅恩營養師 | 2024-04-06
不老不胖又排廢的超級食物是？   是不是常常羨慕電視媒體上⋯
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關於吃飯這件事， 該怎麼教？

林雅恩營養師 | 2024-04-06
關於吃飯這件事，該怎麼教？ 為了教導孩子珍惜食物、做到零剩食，有團隊突發奇⋯
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顛覆現代飲食型態，永續飲食為未來指標

林雅恩營養師 | 2024-04-06
我們每天所選吃的食品食品及飲食習慣，除了和個人的健康有關，也連帶影響了整個環境生⋯
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